Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 49,55g | Kolh.: 197,06g.
Frukost: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Menos Calorias, La Virginia Té. Lunch: Manzana Verde. Middag: Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Snacks/Annat: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, la Fornarina Pan de Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|