Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 25,41g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Whole Milk, Coffee, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Middag: Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Napa Cabbage (Cooked) , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Cupcake with Icing. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
step - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|