Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3815 kcal
|
Fett: 142,41g | Prot: 174,32g | Kolh.: 449,85g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 9%, Сметана 20%, Сахар, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Борщ со Свининой, Сметана , ФЭГ Хренодер Классический. Middag: Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Nesquik Какао на Молоке, Макароны Отварные, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Mutant Гейнер, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Майоров Алексей 's vikthistorik
|