Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
57 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
950 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 34,40g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Banana, Tirol Leite Desnatado, Midway Shake Diet Way. Middag: Marilan Magic Toast Light, Hellmann's Maionese. Snacks/Annat: Bauducco Panettone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu sommer 's vikthistorik
|