Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 132,28g | Kolh.: 24,20g.
Frukost: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Proteína de Soja Isolada. Middag: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Max Titanium 100% Whey Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monancyramone 's vikthistorik
|