Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1405 kcal
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Fett: 57,22g | Prot: 67,40g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 牛乳, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン フィナンシェ. Lunch: 卵焼き, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, カボチャの煮物, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: マースジャパン スニッカーズ mini, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, ポトフ, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, ご飯, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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