Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
929 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 62,28g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тавр Куриная Грудка Копченая. Lunch: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л. Middag: Мандарины, Кремлина Чернослив в Шоколаде, Куриный Бульон, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|