Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 25,91g | Kolh.: 70,49g.
Lunch: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darthvader90 's vikthistorik
|