Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2767 kcal
|
Fett: 144,76g | Prot: 115,76g | Kolh.: 249,23g.
Frukost: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Булочные Вольчека Хала, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Баварские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Спагетти, Белый Город Молоко 2,5%, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|