Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 91,89g | Kolh.: 350,87g.
Frukost: 水煮蛋. Lunch: 便當. Middag: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. Snacks/Annat: 冷凍濃縮檸檬汽水, セブンイレブン 焼おにぎり. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|