Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 60,48g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Колбасой, Безе, Яичница. Lunch: Vitateka Пустырник Премиум, Кофе. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Макароны с Фаршем, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Банан, Магнит Мандарины. Snacks/Annat: Каждый День Шаурма с Курицей, Черноголовка Лимонад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|