Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 86,55g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Materne Confipote Framboise, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Weight Watchers Parmentier de Canard. Middag: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Gruyère, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Oeuf (Entier), Bénédicta Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Salade. Snacks/Annat: Oranges, Entremont Gruyere. mer...
|
|
2728 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patate adorée 's vikthistorik
|