Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 34,91g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: BC Mermelada de Durazno, Mendicrim Queso Cremoso Light, Dia Tostadas Light (30g), La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Cebolla Frita, Aceite de Oliva, Repollo, Arroz Blanco. Middag: La Serenísima Queso Rallado, Fideos Secos de Huevo. Snacks/Annat: Hot Cakes, Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|