|
Первая половина недели была на углеводах, а вторая на дошираках и алкоголе - _- На весы было вставать страшно,но все очень даже неплохо)
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 65,19g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Редис, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Annat: Яшкино Чио Рио, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|