Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 81,58g | Kolh.: 95,77g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Middag: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hello Fresh Creamy Dill Chicken. Snacks/Annat: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mer...
|
|
2411 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|