Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 57,95g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Nestle Lion White Rock, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Майонез, Свинина Тушеная, Сыр, Лаваш. Middag: Сыр, Галичина Кефир 2,5%, Мандарины. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|