Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
115,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 108,74g | Prot: 93,12g | Kolh.: 208,50g.
Lunch: Paistettu Kananmuna, Findus Mantelikala, Tomaatit, Punajuuri, Ruisleipä, Oolannin Pyttipannu. Middag: Perunasalaatti, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Annat: Arnolds Kinuski Creme, Arnolds Kinuski Creme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|