Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
1804 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 52,84g | Kolh.: 225,61g.
Frukost: Красная Цена Тульский Пряник, Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Печень Говяжья, Язык Говяжий, Щавелевый Суп. Middag: Водка, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|