Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 73,76g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Яблоко, Heinz Острый Кетчуп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сардельки Детские. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|