Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 64,78g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Батон, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Перекресток Салат из Шпината с Овощами, Моцареллой и Орзо, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|