Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
44,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 13,23g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Elma. Middag: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|