Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 64,18g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Bucheron Шоколад 72%, Творожно-сливовая запеканка, Кофе, Помидор Тушеный, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Киноа (Вареный), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Hortex Овощи для Жарки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Middag: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Трюфели ПП, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|