Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 73,25g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: 豆奶, 草莓, 黑咖啡, Lidl Croissant, 果酱. Lunch: 混合蔬菜（冷冻）, 白米（中粒米，煮熟）, 黄焖鸡. Middag: 黄焖鸡, 白米（中粒米，煮熟）, 烧鸭. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe, 苹果派. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|