Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 47,78g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Семушка Курага Сушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо, Bite Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Лента Яблоко. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Соленые Огурцы с Укропом, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|