Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 163,50g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Continente Framboesas Congeladas, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, Alpro Leite de Coco. Lunch: Espina Tiras de Bacon, Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Ovo Cozido, Abacate, Ovo, Auchan Parmigiano Reggiano, Pepino (com Casca). Middag: Дорада в Духовке , Dovo Clara de Ovo, Continente Mirtilos Congelados, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten . Snacks/Annat: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrashura 's vikthistorik
|