Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2013
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2013:
|
465 kcal
|
Fett: 11,61g | Prot: 14,10g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Manzana, Queso Fresco, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces. Snacks/Annat: Queso Fresco, Granix Galletas Salvado, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Manzana, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilagrosM 's vikthistorik
|