Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 30,76g | Kolh.: 52,10g.
Frukost: Regal Marie Biscuits, Green Tea. Lunch: Yardlong Bean , Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Soft Silken Tofu , Tempeh , Fried Egg, Brown Rice. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitamishal8 's vikthistorik
|