|
👌👍
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 9,67g | Prot: 98,06g | Kolh.: 73,84g.
Frukost: Чай, Яичный Желток, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Курага. Lunch: Киви, Уксус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Уксус, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Изюм, Чай. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|