|
на калорийности 1550 вес растёт...не понимаю что происходит...:(
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 101,76g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: Foco Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Оладьи из яблок, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Масляный Король Каша Льняная, Десерт агар. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Тёма Биолакт Кисломолочный, Сырники в духовке (доработать), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Foco Кокосовое Молоко, Овощи с чечевицей, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Тёма Биотворог Классический, Оладьи на кефире, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Оладьи из яблок, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Granarolo Молоко Миндальное без Сахара, Десерт агар, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|