Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3544 kcal
|
Fett: 183,64g | Prot: 144,01g | Kolh.: 337,98g.
Frukost: Ülker Dankek Islak Kek, Yer Fıstığı, Pepsi Kola, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri. Middag: Beyaz Ekmek, Et Sote. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dogalaktivite 's vikthistorik
|