Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 90,86g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Блины на Молоке, Майонез, Кофе, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Грузди По-Корейски, Компот. Middag: Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Шампиньоны Тушеные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaket16 's vikthistorik
|