Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 108,61g | Prot: 111,57g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Elementaree Руккола, Редис, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Салат Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|