Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 41,78g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Салат Овощной, Пиканта Кабачковая Икра, Макрурус. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|