Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 76,86g | Kolh.: 72,75g.
Frukost: Leibniz Печенье, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Middag: Эковакино Ряженка 2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|