Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2013
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2013:
|
2407 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 181,22g | Kolh.: 276,42g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Колос Торт Пражский. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Горбуша на Пару. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Горбуша на Пару, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perturbator 's vikthistorik
|