Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 161,30g | Kolh.: 233,73g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Помидоры. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Prime Kraft Протеин, Банан, Prime Kraft Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Monster Black Monster Energy Ultra, Груша, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|