Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 108,75g | Prot: 120,27g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Салат Цезарь с Курицей, Coffeeshop Company Капучино Айс. Middag: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Какао-Порошок (Несладкий), Heinz Сырный Соус, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|