Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 41,75g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Хлебопек Мариинский Хлеб, Менемен, Медовик. Lunch: Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Jamie Oliver Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны Отварные. Middag: Медовик, Spainolli Оливки с Косточкой, Избенка Масло Сливочное, Хлебопек Хлеб, Сыробогатов Сыр Мааздам. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Медовик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|