Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 98,69g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Middag: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|