Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 102,46g | Kolh.: 93,38g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Тунец, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Middag: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Избенка Страчателла. Snacks/Annat: Банан, Фисташки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|