Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 123,12g | Kolh.: 287,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Шампиньоны Жареные. Middag: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Yelli Суп "Семь Бобов", Курица Вареная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Финик, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|