Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 88,93g | Kolh.: 208,36g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Гречка с Курицей. Middag: Манты. Snacks/Annat: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|