Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 51,72g | Kolh.: 205,25g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель печеный с сыром и луком. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Веселый Молочник Сметана 15%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ с Курицей, Мёд, Овсяное печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|