Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 82,26g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Мёд, Изюм, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гречка Отварная, Куриное Карри, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Киты Еды Филе Минтая под Овощами. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|