Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 51,39g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Otak-Otak, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Jagung, KFC Paha Atas Extra Crispy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|