Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 50,02g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: Naraya Oat Choco (20g), ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Dadar, Nanas, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: L-Men Protein Crunch, ABC Saus Sambal , Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|