Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 94,69g | Kolh.: 187,03g.
Frukost: Окское Яйцо, Мистраль Киноа, Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Окское Яйцо. Lunch: Дикси Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, РИФ Баррамунди, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат. Middag: Santa Maria Pad Thai, Тофу Агропрод, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Annat: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Cykling - 1 timme, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|