Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 125,90g | Prot: 144,13g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша с Мясом, Лента Багет Традиционный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Волков Шашлык из Маринованной Шейки, Фасоль Стручковая. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мойва, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Виноград, Фисташки, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|