Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 79,33g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Капуста, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Middag: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Магнит Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Капуста. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|