Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 43,21g | Kolh.: 220,00g.
Frukost: Corn Flakes, Frisian Flag Susu Low Fat, Roti Gandum, Telur Rebus. Lunch: Nestle Corn Flakes, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Middag: Roti Gandum, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|